実戦カラテ白蓮会館 沖縄支部ブログ

おす仲田です

北谷子供クラス
パンチコンビネーションの基本×移動稽古♪

からの廻転回し蹴り&後回し蹴りの稽古o(^o^)o

そして補強×受け返し稽古☆

からのスパーリング祭りでした(≧∀≦)

指名スパーも皆んな積極的で頑張ってました

リュウヤからお土産

ありがとうございました(^^)

北谷大人クラス
ラントレで息上げして反応トレ♪

からのスタミナミットでアップ完了o(^o^)o

そしてスパーリング祭りでした☆

先週より意識が高くて動きも変わってました(≧∀≦)

最後は出し切りミットで追い込みました！！！

コウからお土産

ありがとうございました(^^)