実戦カラテ白蓮会館 沖縄支部ブログ

おす仲田です

那覇子供クラス
本日は満員御礼でした♪

遊びメニューで温めてコンビネーション練習o(^o^)o

そして上段ミット&反応ゲーム☆

からのローテーションミット×テクニックミットでした(≧∀≦)

皆んなアンテナびんびんで集中力抜群でした！！！

エイト&エリンからバレンタイン

ありがとうございました(^^)

那覇大人クラス
たくさん参加で活気満点でした♪

パパッと基本&みっちり移動稽古o(^o^)o

そしてガッツリミット祭り☆

基本ミット×テクニックミット×階段往復ミットで追い込みました(≧∀≦)

最後は腕トレ&圧力ミットで〆

皆さんの達成感に満ちた表情が最高でした(^^)