おす仲田です
那覇子供クラス
本日は那覇6年生たちの子供クラス卒業稽古でした♪
反応ゲームで盛り上がって元気いっぱいの基本稽古o(^o^)o
そして本日のハイライトは6年生たちの必殺技セミナー☆
破壊力満点の得意技を教わってミットに打込みました(≧∀≦)
最後はもちろん卒業スパーリング
楽しい時間はアッという間でした
卒業おめでとう！！！
これからも頑張ってくださいね(^^)
那覇大人クラス
満員御礼で道場パンパンでした♪
ひと通り基本稽古からスタートo(^o^)o
からのしっかり溜めるをテーマにミット稽古☆
階段往復ミットまで頑張りました(≧∀≦)
そして補強×体固めサーキット
今日もハードに追い込んで強くなりました(^^)
