実戦カラテ白蓮会館 沖縄支部ブログ

おす仲田です

宜野湾子供クラス
リレー補強&ダッシュトレ♪

からのみっちり受身稽古からスタートo(^o^)o

そして補強×受け返し稽古☆

からのスパーリング祭りでした(≧∀≦)

ミットや受け返し稽古で練習した動きを組手で再現できてる人は強かったですね！！！

カナトから差し入れうまい棒

ありがとうございました(^^)

宜野湾大人クラス
本日も出稽古きてくれました♪

ゲーム補強×対面シャドーo(^o^)o

からの基本ミットで動きの確認☆

そしてスパーリング祭りでした(≧∀≦)

最後は競い合いミットで出し切りました！！！

旧盆でいつもの半分ぐらいの参加でしたが9月大会に向けてガッツリ追い込めました(^^)