おす仲田です
宜野湾朝クラス
移動稽古でコンビネーション練習♪
だいぶカタチになってきましたねo(^o^)o
そしてガッツリミット稽古☆
からのスパーリング三昧(≧∀≦)
さらにスタミナミットで〆
喜びの悲鳴が上がってましたが皆さん見事やり切りました(^^)
北谷子供クラス
元気よく補強×基本稽古サーキット♪
からの反応トレ&上段ミット三昧o(^o^)o
そして追い込ミット☆
3連発でハードでしたが新しいメニューばかりで笑顔があふれてました(≧∀≦)
残り時間は遊びメニュー三昧で大盛り上がりでした！！！
ステファニーから差し入れアイス
皆んな大喜びでした(^^)
北谷大人クラス
みっちり実戦の形三昧♪
皆さん熱心で休憩時間も復習してましたo(^o^)o
それからみっちりパターン練習三昧☆
ベース作りからスタートして仕掛け技はもちろんカウンター技まで練習できました(≧∀≦)
最後は乳酸ミットで出し切りました！！！
今日も活気満点の稽古でした(^^)
