レジェンド

おす大誠です

宜野湾朝クラス
本日は代理指導させて頂きました。

移動稽古&対人稽古からスタートしてスイッチON

ミット稽古では移動稽古で練習した動きをみっちり打ち込みました

後半は受け返し稽古からスパーリング！

色々と発見があったようで良かったです！
レジェンドともお久しぶりに一緒に稽古できて嬉しかった(^^)

稽古後もユンタクしながら振り返りできて楽しかったです！

北谷子供クラス
リレーで盛り上がってから受け身の稽古
動作の意味も理解してもらい皆んな上手に出来てました！

それから捌きの稽古から受け返し&スパーリングまでガッツリ頑張ってもらいました！

指名スパーも積極的でとても良かったです(^^)

ラストはゲームで楽しんでもらいました！

北谷大人クラス
対人稽古でしっかり体を動かしてから試合ミット

中盤からは捌き&受け返し&テクニックを磨いてからスパーリング大会

レジェンドにも降臨して頂き濃いスパーになりました(^^)

ラストは追い込みミットで出し切り
皆さん今日もよく頑張りました！

ありがとうございました！