おす仲田です
急ですが久しぶりの宗師指導が決まりました♪
11/22水曜
10:00宜野湾朝クラス練習
18:00北谷子供クラス練習
20:00北谷大人クラス宗師指導
その他のクラスは通常通り稽古です
ドシドシご参加ください(^^)
宜野湾子供クラス
リレー補強からスタートしてダッシュトレ♪
からの倒すコンビネーションを中心にみっちり移動稽古o(^o^)o
そして宗師サーキット三昧☆
仕上げのチューブミットまで頑張りました(≧∀≦)
最後はスパーリング祭りでした！！！
今日は秘密のプレゼントもあったので喜んでもらえて良かったです(^^)
宜野湾大人クラス
審査に向けてみっちり基本稽古♪
疎かにしがちな細かい部分までじっくり稽古できましたo(^o^)o
そして全員で受身稽古&昇段科目の稽古☆
受け手側はもちろんですが攻め手側の動作もしっかり覚えてください(≧∀≦)
最後は基本ミット×テクニックミット
試合に向けて動きの確認でした(^^)
