実戦カラテ白蓮会館 沖縄支部ブログ

おす仲田です

那覇子供クラス
リレー補強&アジリティからスタート♪

チーム戦も大盛り上がりでしたo(^o^)o

そして受身特訓☆

からの受身ミットで皆んなヘロヘロ(≧∀≦)

後半は科目特訓でした！！！

ライクから差し入れゼリー

ありがとうございました(^^)

那覇大人クラス
ひと通り基本稽古♪

からの帯ごとに科目稽古でしたo(^o^)o

動作は出来てますが覇気が足りないのでもっとしっかり気合を入れましょう☆

そして基本ミット×テクニックミット(≧∀≦)

最後は出し切りミット頑張りました！！！

皆んなで声を掛けてイイ雰囲気でした(^^)