おす仲田です
北谷子供クラス
旧盆でしたが強くなりたい子たちがたくさん来てくれました♪
気合満点の基本稽古からスタートo(^o^)o
そしてスパーリング祭り☆
合間に受け返し稽古やパターン練習を入れましたがスパーに反映できててイイ感じでした(≧∀≦)
面子も濃ゆくてイイ稽古になりました！！！
キマニから差し入れジュース
ありがとうございました(^^)
北谷大人クラス
反応トレ×基本稽古からスタート♪
からの中心の取り合い&粘り腰トレo(^o^)o
そして体固め×パターン練習☆
からのスパ三昧でした(≧∀≦)
最後はグループ分けして宗師サーキットで出し切りました！！！
サボテンの花が咲いてました
花言葉は『燃える心』だそうです(^^)
