おす仲田です
宜野湾朝クラス
突技の基本&蹴技の移動稽古♪
からのコンビネーション練習o(^o^)o
そして基本ミット×テクニックミット☆
新入会さんもカタチになってきました(≧∀≦)
蹴りのサバキ稽古からのスパざんまい
最後は体固めサーキット頑張りました(^^)
北谷子供クラス
本日は新入会きてくれました♪
ということでリレー補強で盛り上がってからのゲーム&基本稽古o(^o^)o
そしてローテーションミット三昧☆
からの先輩の胸を借りてスパーリング祭り(≧∀≦)
先輩たちは試合に向けてガッツリスパーまで頑張りました！！！
後輩たちもしっかり座って見学できてました(^^)
北谷大人クラス
ラントレで息上げ♪
基本的なコンビネーションと受け返し動作を中心に移動稽古o(^o^)o
そしてパターン練習×限定スパー三昧☆
練習したテクニックがスパーにもバッチリ反映できてました(≧∀≦)
パターン練習の効果が出てきましたね！！！
賑やかで笑顔たくさんの稽古でした(^^)
