おす仲田です
明日から白蓮会館全国強化合宿ということ
沖縄支部を代表して高良ここな&富島りいずが大阪へ出発しました( ^_^)/~~~
皆さんから頂いた激励金を贈呈しました♪
Tシャツ&パーカーの購入協力頂きました皆様ありがとうございましたm(_ _)m
下記日程で合宿の報告会を開催します☆
4/12土曜:北谷道場にて
18:00子供クラス報告会
20:00大人クラス報告会
たくさんの参加よろしくお願いします*\(^o^)/*
宜野湾朝クラス
ペア補強で賑やかなスタート♪
からの蹴上げ三昧&上段ミットo(^o^)o
そしてテクニックミット☆
皆さん熱心でイイ雰囲気でした(≧∀≦)
最後は体固めサーキット
週ごとに少しずつ強度上げてきて積み重ねの成果が出てきてますね(^^)
北谷子供クラス
遊びメニュー祭りで笑顔満開スタート♪
そして大会に向けてシャドー&反応トレo(^o^)o
からのローテーションミット☆
かなりスムーズな仕上がり(≧∀≦)
試合で使って欲しいテクニックまで練習できました！！！
本番は思いっきり楽しんでください(^^)
北谷大人クラス
普段やらない技を使って普段使っていない身体のパーツを動かす稽古♪
からの蹴上げ三昧&上段ミットo(^o^)o
戦略的な部分もしっかり理解して練習してもらえました☆
そして受身祭り×簡単な投技×受身ミット(≧∀≦)
最後は下段のサバキとスパ三昧でした！！！
賑やかで楽しい稽古になりました(^^)
