大興奮

おす仲田です

宜野湾朝クラス
好成績だったのでまずはヒーローインタビューから♪

そしてパパッと基本稽古からスタートo(^o^)o

からのウエイト制を振り返ってシャドー&ミットでした☆

試合のダメージもあったので柔法三昧(≧∀≦)

同じ系統の技2種を徹底練習でしたがかなりコツを掴んでもらえたみたいです!!!

ケガを癒しながら出来る稽古で強くなりましょう(^^)

北谷子供クラス
本日は体験入会きてくれました♪

かなり幼いのでしばらくはパパと一緒に稽古してくださいねo(^o^)o

パパッと基本稽古からのリレー補強&皆んな大興奮のシャトルラン☆

そして反応ゲーム&反応ミット(≧∀≦)

からの受け返し稽古×限定スパーでした!!!

チビッコ組も少しカタチになってきました(^^)

北谷大人クラス
前半は試合で足りてなかった部分を意識して移動稽古♪

そしてウエイト制を振り返ってシャドーo(^o^)o

からの反省ミットでしたが試合前よりイイ動きでした☆

後半は柔法三昧(≧∀≦)

相手の圧力をコントロールしたり有利なポジションを覚えましょう

サヤカちゃん&髙橋くんから塩分チャージ&オロナミンC
大興奮
ありがとうございました!!!

配るの忘れてたので次回もらってください(^^)


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