実戦カラテ白蓮会館 沖縄支部ブログ

おす仲田です

北谷子供クラス
審査前のラスト特訓♪

ということで基本科目&ミット科目&サバキ科目までギュギュっと詰め込みましたo(^▽^)o

見本しながらだったのでスムーズでしたが指摘された科目は復習しておいてくださいね☆

上級者のクラスは完璧でした(≧∀≦)

アレクサンダーから差し入れ

ありがとうございました(^^)

北谷大人クラス
パパッと基本&みっちり移動稽古♪

基本的なコンビネーションを練習しましたo(^▽^)o

初心者が多かったので受け返し三昧☆

からのスパーリング祭りでした(≧∀≦)

出稽古の小学生たち強くなったなあ

最後は乳酸サーキットで気持ちの良い汗を流しました(^^)