実戦カラテ白蓮会館 沖縄支部ブログ

おす仲田です

宜野湾子供クラス
本日は体験入門２名きてくれました♪

ということでリレー補強&ダッシュトレo(^o^)o

からのローテーションミット☆

体験ちゃんたち飲み込み早かったので軽くコンビネーションまで練習できました(≧∀≦)

そしてラッシュミット×スタミナミットで出し切りました！！！

ジュナからお土産

ありがとうございました(^^)

宜野湾大人クラス
ひと通り基本稽古で温めて上段ミット♪

からのフォーカスミット×受身ミットo(^o^)o

そして往復ミット三昧☆

スタミナミットまで勢いありました(≧∀≦)

最後はカウンター技のパターン練習

それぞれ発見あったようで稽古後も復習してて良かったです(^^)