おす仲田です
宜野湾朝クラス
ひと通り基本稽古からスタート♪
からのみっちりコンビネーション練習o(^o^)o
そして基本ミット×テクニックミット☆
戦略的な部分を意識して身体に擦り込むように稽古できました(≧∀≦)
最後は中段のサバキ稽古&限定スパーでした！！！
初スパーの人も楽しそうに稽古してくれました(^^)
北谷子供クラス
簡単なコンビネーション練習からスタート♪
倒せるコンビネーションなので組手で意識してみてくださいねo(^o^)o
そして受け返しサーキット☆
からのスパーリング祭りでした(≧∀≦)
指名スパーも積極的に頑張ってました！！！
キマニからお土産
ありがとうございました(^^)
北谷大人クラス
みっちり移動稽古からスタート♪
からのコンビネーションミットo(^o^)o
効かして倒すテクニック満載☆
そしてサバキ稽古×スパ三昧(≧∀≦)
今日の練習内容が反映できててイイ感じでした！！！
キマニからお土産
ありがとうございました(^^)
