おす仲田です
北谷子供クラス
パンチの基本稽古からスタート♪
からの蹴上げ三昧&上段ミットo(^o^)o
そして往復ミット&圧力ミット☆
さらにダッシュミット&受身ミットで足ガクガクメニュー(≧∀≦)
最後はパパミット×乳酸サーキットで出し切りました！！！
ステファニーからバレンタイン
ありがとうございました(^^)
北谷大人クラス
毎週土曜の打上げ花火をBGMに移動稽古♪
からのみっちりテクニックミットo(^o^)o
どちらもKOが狙えるコンビネーションです☆
スパーでも試してみてくださいね(≧∀≦)
最後は乳酸トレ×体固めで大盛り上がりでした！！！
稽古後もゲームで盛り上がってめちゃんこ賑やかな稽古になりました(^^)
ステファンからバレンタイン
ありがとうございました♫
